bg.llcitycouncil.org
Как да

Как да изплакнете синусите

Как да изплакнете синусите


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Напълнете тенджерата с топла вода. Моята тенджера е с вместимост 444 мл. От решаващо значение е да използвате вода, която е топла, но не гореща. Трябва да се чувствате комфортно топло, когато тествате с ръка.

Добавете сол. Просто използвайте обикновена готварска сол. За моята тенджера количеството е 4g сол (на 444ml вода). С правилната температура и точното количество сол няма да има никакво дразнене!

Смесват.

Духайте в дюзата, докато се покачат мехурчета. Това ще смеси подсолената вода с чистата вода, която все още се намира в дюзата.

Изплакнете синусите с 1/2 тенджера. Дишайте през устата си. Уверете се, че жена ви не гледа.

Проверете още веднъж, че никой не гледа. Оставете останалата вода да изплакне носа ви. Затворете другата ноздра с пръст, така че водата да излиза от устата ви. Повторете стъпки 5 и 6 с другата ноздра.

Поклонете се и бавно наклонете главата си, за да може да излезе останалата вода. Духайте внимателно!

Съвет на експерта: напълнете малка пластмасова бутилка с водния разтвор. Поклонете се, докато главата ви докосне земята (сега тя трябва да е с главата надолу) и пуснете водата в едната ноздра. Дишайте бавно.


Гледай видеото: TONIMER 5ml Промивка на очи и синуси


Коментари:

  1. Bishop

    Съжалявам, помислих си и изтрих съобщението

  2. Tojasho

    Incidentally, this thought occurs right now

  3. Tagami

    Какви подходящи думи... феноменалната идея, възхитителна

  4. Zulkinos

    But I will say, for the edification of posterity,



Напишете съобщение