bg.llcitycouncil.org
Как да

Как да създадете алкализиращо, зелено смути за закуска

Как да създадете алкализиращо, зелено смути за закуска


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Добавете 1/2 чаша вода в блендера, преди да започнете. Това ще направи смутито допълнително хидратиращо и ще помогне на пасатора да обработи цялата прекрасна храна, която хвърляте.

Добавете всички меки съставки: манго, авокадо, кориандър, лимон и краставица. Смесете за 30 секунди на високо ниво, докато стане наистина гладко.

Обелете джинджифила си, преди да го добавите към сместа. Чудесен съвет за заобикаляне на хапките е да използвате лъжичка чай, за да я обелите. Това е наистина бързо и ви спестява от загуба на джинджифил.

Добавете 2 големи шепи керли кейл и бучка джинджифил. Добавете пръскане на лецитинови гранули, за да помогнете за емулгирането на добрите мазнини в авокадото и да му придадете кремообразен вкус (по желание).

След като смесите всичко заедно, отделете го в чаши, но оставете място в горната част, за да добавите дневната си доза EFA. Рибеното масло е чудесно, но лененото масло може да се използва като вегетарианско / веган вариант. Наслади се!

Балансът на протеини мазнини и въглехидрати сутрин е от съществено значение за вашето здраве и жизненост. Научете повече за ползите от тези храни и се насладете на повече рецепти на YourNewLifePlan.co.uk.


Гледай видеото: GO HEALTHY: 3 рецепти за смути