bg.llcitycouncil.org
Как да

Как да си направим домашен фитнес на малко място

Как да си направим домашен фитнес на малко място


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Изберете вашето пространство, аз имам място до бюрото си, което е около 4х5 фута

Използвайте място на стената, затворих таблото, тук ще закача тренировки, мотивационни неща, компактдискове

Добавете още куки към стената

Добавете няколко отстрани на бюрото

В чантата за грим има мои съпротивителни ленти, бюрото имаше моите фенове и въжета за скачане

Положих тази постелка, за да предпази пода от мотора

До тук

Добавете мотора и отзад можете да видите моите йога постелки до стената

Взех този малък рафт

Добавете най-тежките тежести на дъното

Можете да видите топката на пода вдясно

Моят фен, кърпи, списания отгоре

Готово

Малко пространство с голяма употреба !!


Гледай видеото: 6 упражнения за ГЪРДИ в домашни условия - БЕЗ ФИТНЕС без оборудване и тежести