bg.llcitycouncil.org
Как да

Как да готвя вкусна риба и боб

Как да готвя вкусна риба и боб


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Ето доставките, прави една голяма порция.

Загрейте фурната до 300 F

Вземете рибата си и я разтрийте с малко брашно. Трябва естествено да се придържа към мократа риба.

Поставете значително количество масло в тиган и загрейте на висока / средна температура.

Когато е горещо, удряйте това филе надолу.

добавете малко сол / черен пипер отгоре, ако искате. Може да се наложи да го покриете, тъй като маслото може да изскочи от тигана доста лесно. Оставете това да се готви 5 минути необезпокоявано.

Междувременно пригответе ястие за фурната.

След 5 минути готвене, рибата трябва да покафенее на дъното. Поставете тази страна нагоре върху тавата на фурната и добавете още сол / черен пипер.

Забийте го във фурната!

След като поставите рибата във фурната, хвърлете нарязания лук в същия тиган, в който сте запекли рибата. Добавете още масло, ако е необходимо.

Оставете ги да се готвят за около 2 минути, за да могат леко да покафенеят.

След тези 2 минути добавете нахута (със сок) към тигана и добавете половината шери (или вода).

Включете котлона до силно и гответе 5 минути или докато почти цялата течност се изпари. Нахутът трябва да стане леко кафяв.

Ако след 5 минути все още имате твърде много течност, отцедете част от нея и върнете тигана да се загрее. Добавете чесъна и малко сол / черен пипер и останалата част от шери. Гответе още малко, ако е необходимо.

По това време, около 10 минути, рибата трябва да се направи във фурната. Преценете сами, но продължете и го извадете, ако изглежда добре и люспесто.

Сервирайте рибата върху зърната. Украсете с пресния магданоз / босилек. (Разбрах, че нямам, но имах гроздови домати и краставици, от които се нуждаех!).


Гледай видеото: Риба запечена в хартия- сочна, ароматна, с хрупкава коричка. Лесно, без миризма и мазни съдове!