bg.llcitycouncil.org
Как да

Как да готвя миниатюрни омлети

Как да готвя миниатюрни омлети


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Загрейте до 350 F (176 C)

Съберете яйцата си (2 яйца пълнят ~ 5 формички за мъфини с пълнеж) и "смеси" по ваш избор. Тази сутрин избрах спанак, проволон и риба тон. Омега 3!

Чувствайте се свободни да избирате каквито и да е "миксове", които искате. Плодове, зеленчуци, варени протеини, сирена ... каквото и да отговаря на вашия вкус и настроение!

Напръскайте формата за мъфини със спрей за готвене

Добавете каквито подправки харесвате. Тази сутрин избрах сол, черен пипер, чесън на прах и червен пипер.

Първо добавете вашите „миксове“

Изсипете яйцата си, докато напълните около 1/2 от чашата за мъфини. Разбъркайте.

Забийте го във фурната за ~ 20 минути в зависимост от това колко "смеси" сте добавили.

Извадете ги и ги оставете да престоят за минута, за да се охладят. Вижте как се надуват хубаво?

Наслаждавайте се сами или със сос от крила!


Гледай видеото: Breakfast for the lazy - I put everything in a pan and on the stove