bg.llcitycouncil.org
Как да

Как да си направим киноа от грейпфрут, авокадо и нар

Как да си направим киноа от грейпфрут, авокадо и нар


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Съберете вашите съставки. Не забравяйте да изплакнете киноата си.

В тенджера поставете водата и изплакнатата киноа.

Оставете да заври.

След като започне да кипи, намалете котлона до минимум и покрийте. Варете около 18 минути, докато цялата вода се абсорбира.

Междувременно сегментирайте грейпфрута и разбийте на парчета с размер хапка. Не забравяйте да направите това над купа, за да запазите сока.

Насадете нар и добавете в купата.

Нарежете на кубчета авокадото.

Мишки пресната мента.

Комбинирайте маслото и меда. Добавете сока от грейпфрут от купата и разбъркайте, докато се смеси. Добавете сол и черен пипер на вкус.

Когато киноата приключи с готвенето, оставете да престои 5 минути покрито. След това пух с вилица. Оставете настрана да се охлади.

Добавете семената от грейпфрут и нар към киноата и разбъркайте.

Смесете сместа от мед, зехтин, сок от грейпфрут.

Внимателно сгънете авокадото.

Добавете пресната мента.

Разбъркайте добре, за да се комбинират. Регулирайте солта и пипера, ако е необходимо.

Сервирайте при стайна температура.


Гледай видеото: How-To Cut A Pineapple. Clean u0026 Delicious