bg.llcitycouncil.org
Как да

Как да си готвите доста - лесно, прохладно тилапия

Как да си готвите доста - лесно, прохладно тилапия


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


В среден тиган с незалепващо покритие донесете 1/4 чаша вода да заври. (1/4 чаша вода на тилапия)

Подправете тилапия със сол, черен пипер и люспи от червен пипер.

Добавете домати отгоре с тилапия.

Покрийте и гответе за 3 минути.

Добавете рукола (добавям и малко бебешки спанак и босилек).

Покрийте и гответе, докато тилапията лесно се лющи с вилица, около 2 минути. С решетъчна лъжица прехвърлете тилапия и зеленчуци в чиния (резервен тиган).

Сега направете соса. Добавете масло, лимонов сок и каперси към тигана; въртете се, докато маслото се разтопи. Мммммм, мирише толкова добре.

Сервирайте тилапия над рукола и домати; полейте със сос. Каперсите, маслото и лимонът просто опаковат истински вкус, за да получат нормална тилапия. Това е супер лесно, много освежаващо и вкусно.

Моля, обърнете внимание, че списъкът на доставките е за една порция и съответно да се коригира.

По-малко време за готвене; повече време за релакс. Наслади се


Гледай видеото: Рыба тилапия запеченная в духовке. Как приготовить рыбу Тилапия, Горбуша.


Коментари:

  1. Lornell

    interesting! more of this

  2. Brazuru

    Добра идея

  3. Kalil

    Браво, идеята ти е много добра

  4. Zull

    Мисля, че не си прав.

  5. Ibrahim

    Изглежда ми забележителна идея е

  6. Gorman

    Мислете само!



Напишете съобщение