bg.llcitycouncil.org
Как да

Как да си направим здравословни протеинови вафли или палачинки

Как да си направим здравословни протеинови вафли или палачинки


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Съставки! Станете органични, когато можете !! Всичко това можете да намерите във вашия магазин за хранителни стоки. С изключение на Профеина. Аз съм доставчик на този продукт. Свържете се с мен за повече информация.

Смесете първо всички СУХИ съставки. Овесено брашно, протеин на прах, сода за хляб и морска сол

Смесете белтъци, кисело мляко и стевия в суровите ...

До добра консистенция.

Накрая добавете екстракта от канела и ванилия.

Отново разбъркайте добре!

Включете и напръскайте вашата машина за вафли. Ако нямате такъв, използвайте тиган и го направете като палачинки :)

Изсипете около 1/4 чаша в центъра на машината за вафли или 1/3 чаша в тигана, ако правите палачинки. Ще се разпространи и издигне. Не преливайте !!!

Затворете, обърнете и изчакайте светлината !!! Палачинки - оставете да престоят на слаб до среден огън за 4-5 минути, след това обърнете внимателно

Whallah !! 3-5 минути по-късно имате протеинови вафли! Няма нужда от сироп. Но една страна от боровинки прави това невероятно ястие или закуска. Жените ядат наполовина. Мъжете се хранят цели.


Гледай видеото: Пухкави палачинки


Коментари:

  1. Nagrel

    Заключителен съм, съжалявам, това не е правилен отговор. Кой друг, какво може да подкани?

  2. Taumuro

    Отказвам.

  3. Moraunt

    Поздравявам какви необходими думи ..., забележителна мисъл

  4. Mautaxe

    have responded Quickly :)



Напишете съобщение